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「深藏不露」正妹牙醫爆紅 網友直呼：醫師我牙齒痛痛 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
許多人畏懼看牙醫，尤其當聽到診所內刺耳的鑽牙、磨牙聲更令人瞬間起雞皮疙瘩，但如果看診的醫師是位身材火辣、相貌甜美的女醫，是最近流行產品網購人氣產品否會讓人有足夠勇氣踏進牙醫診所看診？PTT表特板日前一篇「牙科醫師」引起網友熱網路人氣商品top10人氣商品排行榜烈討論，女牙醫一系列照片除了正經的醫師袍也有許多生活照，難掩的好身材讓網友吶喊「想洗牙了」。這位擁有火辣身材的女牙醫名叫土黑櫻花（土黒さくら），目前在日本東京的牙科診所就職，她的Instagram上除了有細心向病患解說的照片外，更多的是出遊、享受美食的生活照。. } }); } 土黑藏不住的好身材也在PTT引起網友迴響，許多人直呼「我今天開始睡前吃糖果」、「醫...師我牙齒痛痛」、「想洗牙了」；其中放在貼文第一張的牙醫照更讓許多網友誤會，「怎麼覺得是暗黑片截圖...」、「第一張還以為是暗黑劇照」。土黒さくら因為身材火辣，在PTT引起網友熱烈討論。 圖擷自土黒さくら Instagram 分享 facebook 土黒さくら因為身材火辣，在PTT引起網友熱烈討論。 圖擷自土黒さくら Instagram 分享 facebook 土黒さくら因送禮推薦發燒好康為身材火辣，在PTT引起網友熱烈討論。 圖擷好康平台比價撿便宜自土黒さくら Instagram 分享 facebook 土黒さくら的看診側拍照，讓PTT網友誤會是「暗黑劇」截圖。 圖擷自土黒さくら Instagram 分享 facebook
低溫殺手！心血管疾病保養４招
生活中心／綜合報導
強烈大陸冷氣團來襲，溫度驟降到18、19℃，部分地區可能出現12度低溫，過往只要天冷，氣溫驟降，心血管疾病通報也跟著增加，包括心血管疾病、中風、高血壓的病人也容易惡化，醫師提醒，當天氣一有變動，只要溫差大，就會提高心血管疾病風險，只要用這4大保養方法，就能減少天氣變化對身體帶來的危機。
▲天冷血管收縮，易誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病。（圖／亞大醫院提供）
氣溫驟降會造成心血管收縮，使血壓上升，導致腦血管破裂引發中風，或誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病。
北醫附醫心臟內科黃群耀主任表示，「並非要等到低溫才需要提高警覺！」黃群耀強調，只要氣溫變動，心血管疾病風險就會增加，患者血壓就容易飆高、血壓也比較不穩定，當天氣一有變化，民眾發現自己突然血壓變化很多、或走路出現心律不整，就要注意自己身體狀況是否有問題，應回診調藥。
心臟內科黃群耀主任表示，血糖和血壓不穩、高膽固醇、抽菸、心臟病家族史等情形，是罹患心臟病的高危險族群；心臟病的徵兆很廣泛，常見的症狀有胸悶、呼吸急促、喘不過氣、心律不整、頭暈、昏倒等情形都有可能，發生這些症狀時最好的處理方式就是趕快就醫檢查。
寒冷會使血液凝集度上升而易生血栓，如果血栓堵在心臟，就會形成心肌梗塞；堵在腦血管，就會形成腦中風。如何在秋冬作好居家心血管保健？
第一招：末梢部位保暖
天氣冷保暖很重要，包括手腳、鼻子、耳朵等末梢部位都是保溫重點，手套、帽子、口罩、耳罩通通戴上，衣著採取洋蔥式穿法，就能降低氣溫驟降，就能減少氣溫驟降，對心臟還有血壓帶來的影響。
第2 招 日常飲食要注意
日常三餐要少鹽、少糖、少油，多吃蔬菜及多攝取纖維質的飲食，預防心血管疾病的發生。有些人會在天冷時喝點酒取暖，但酒精會讓血管擴張，喝下去會有溫暖的感覺，但卻會加速身體熱量的消失。
第3 招 運動強度採漸進方式
統計亦顯示，早上7 ∼ 9點，是心血管疾病發生率的高峰期，天冷時身體比較僵硬，突然大量運動會導致頭暈，運動前需先熱身，在運動過程中，若有任何不舒服，例如心痛、胸悶的症狀，都要立即停止運動。
第4 招 作息正常
作息不正常會影響身體免疫力，容易受到疾病入侵，因此健康之本，就是生活作息要規律，另外有心血管疾病患者，要定期服藥、量血壓，不能因為天氣回暖就停止用藥。
若天氣太冷而出現如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受診治。澈底注意保暖、飲食及用藥方式，就能在寒流來襲時做好自我保養，即使冷鋒過境也能安然保有身體的健康。
黃群耀醫生建議大家，定期量血壓、血壓不穩定就應盡速回診調藥、注意保暖、早睡、避免太早起冒著天冷的危險晨運，就能降低在低溫中，心血管疾病找上門。 (編輯：黃毓淩)
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